11月から2月頃にかけて旬の
安納芋を頂きました(ノ´∀｀*)
意外と簡単に魚焼きグリルで
焼き芋にできます♪
この安納芋を含むサツマイモは
お馴染みの美容食材ですね(^-^)
お通じに良いのはもちろん
ビタミンB1とビタミンCが豊富なので
お肌へのツヤと潤い効果が期待される
そうです☆
この季節、「何だか頭皮も乾燥しているようでカユイんです。」
と、言うお声もちらほら・・・
お野菜の力を頂いて、体の中からも
潤いを(ノ´∀｀*)
ecru 店主 やまなかあいこ
東住吉区の美容室エクリュはあびこ駅からアクセスを♪ヘッドスパもオススメ◎
■住所：大阪府大阪市東住吉区公園南矢田4-18-29
■アクセス：地下鉄あびこ駅、矢田駅から徒歩12分、東住吉スポーツセンターからすぐ
■MENU：
◎カット ◎カラー ◎パーマ ◎トリートメント＆ヘッドスパ ◎セット・メイク・着付け
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